2025 m. Sausio 22 d. Kretingos rajono švietimo centre vyko praktinis užsiėmimas „Bioenerginės analizės terapija“. Užsiėmimą vedė Vitalija Girgždė, Kretingos rajono Vydmantų gimnazijos psichologė.
Bioenergetika – tai psichoterapijos rūšis, kuri jungia kūną ir protą, kad padėtų žmonėms atgauti emocinę pusiausvyrą. Šis metodas remiasi tuo, kad emocijos ir išgyvenimai yra glaudžiai susiję su kūno būkle. Bioenergetika siekia atpalaiduoti įtampą ir blokus kūne, kad emocijos galėtų laisvai tekėti.
Praktinio užsiėmimo metu Vitalija Girgždė supažindino dalyvius su bioenergetikos metodu, o vėliau Kretingos rajono psichologai, dalyvavę renginyje, turėjo galimybę praktiškai išbandyti šio metodo poveikį. Užsiėmimo dalyviai atliko įvairius pratimus, kurie padėjo jiems geriau suprasti savo kūno pojūčius ir emocijas.
Šis praktinis užsiėmimas buvo labai naudingas visiems dalyviams, nes jie ne tik gavo teorinių žinių apie bioenergetikos metodą, tačiau ir patys galėjo patirti jo poveikį.
Dėkojame Vitalijai Girgždei, pasidalinusiai savo žiniomis su kolegomis.